La práctica del Taekwon-do, ofrece varias y exclusivas ventajas para la salud de quien lo practica. Como el cuerpo pone sus propios límites, las lesiones o dolores resultan poco frecuentes. En el entrenamiento se trabaja la totalidad del sistema muscular, pero sin estimular un desarrollo singular de los mismos ni que queden muy marcados.
La cantidad de repeticiones y la escasa resistencia en el entrenamiento genera una musculatura mas larga y flexible que la que se consigue con los ejercicios con pesas, por ejemplo.
Un abdomen firme y musculoso se obtiene poniendo énfasis en la torsión del tronco, en la ejecución de movimientos de puntapié y en saber equilibrar los movimientos de la mano.
En Taekwon-do, el movimiento ascendente de la pierna empleado en la mayoría de las patadas también desarrolla el costado del tronco y músculos interiores de los muslos.
El estudio de Taekwon-do, es especialmente recomendable para las mujeres por el desarrollo de la parte inferior del abdomen, cadera y muslos interiores ya que proporciona una figura joven y femenina en todas las edades .
Por otra parte, al involucrar movimientos para la totalidad del cuerpo, eleva el ritmo de las pulsaciones y utilización de oxígeno de parte del corazón y pulmones por un largo período. Este aumento es denominado efecto aeróbico y proporciona los siguientes beneficios:
- Ayuda a los pulmones a funcionar con más eficiencia.
- Dilata los vasos sanguíneos, haciéndolos mas flexibles y reduciendo la resistencia a la corriente sanguínea, disminuyendo por lo tanto la presión sanguínea.
-Condiclona al corazón, suministrando mas reservas para emergencias.
-Ayuda a trabajar en forma eficiente.
-Hace a las venas y arterias más flexibles.
-Se duerme y descansa mejor.
-Aumenta el abastecimiento de sangre especialmente de células rojas y hemoglobina.
-Otorga fuerza muscular.
-Hace más sanos los tejidos musculares al proveerlos de una mayor dosis de oxigeno.
-Da una energía dinámica (habilidad para practican un deporte con vigor)
-Habilidad para cambiar la dirección de movimiento.
-Habilidad de desplazamiento.
jueves, 27 de marzo de 2008
Curso para jueces y arbitros
Programa de capacitación 2008
Cumpliendo con los objetivos propuestos se informa la fecha del PRIMER SEMINARIO de este ciclo: MÓDULO I
Fecha: Sábado, 29 de Marzo
Lugar: AULA MAGNA de la Univ. Tecnológica Argentina, U.T.N., Av. Medrano 951, Cdad. Aut. de Bs. As.
Horario: IMPORTANTE >>Presentarse para inscripción 14.15hrs.
Seminario Inicia: 14.30hs. - Finaliza: 18.30hs.
Generalidades:Podrán participar obviamente todas las autoridades del ciclo pasado y los mayores de 18 años, rojo - rojo/pta. negra y danes.
Arancel: $60,-Vestimenta: Sport / Informal.
IMPORTANTE: Asegúrese de conocer su línea técnica (MAESTRO), le será requerida para anotar cantidad de participantes por c/u.
Cumpliendo con los objetivos propuestos se informa la fecha del PRIMER SEMINARIO de este ciclo: MÓDULO I
Fecha: Sábado, 29 de Marzo
Lugar: AULA MAGNA de la Univ. Tecnológica Argentina, U.T.N., Av. Medrano 951, Cdad. Aut. de Bs. As.
Horario: IMPORTANTE >>Presentarse para inscripción 14.15hrs.
Seminario Inicia: 14.30hs. - Finaliza: 18.30hs.
Generalidades:Podrán participar obviamente todas las autoridades del ciclo pasado y los mayores de 18 años, rojo - rojo/pta. negra y danes.
Arancel: $60,-Vestimenta: Sport / Informal.
IMPORTANTE: Asegúrese de conocer su línea técnica (MAESTRO), le será requerida para anotar cantidad de participantes por c/u.
miércoles, 26 de marzo de 2008
Muy buen articulo
Publicado el Martes 13 Marzo, 2007 9:20 AM
COLUMNA DE OPINIÓN
Miedo escénico en el deporte de combate
Los luchadores de elite soportan una fuerte presión que deben de canalizar para que no perjudique su rendimiento. La presión del público, del manager, del entrenador, de todo el equipo polivalente, del compromiso con el público y con la prensa puede provocar ansiedad.
Recientemente he tenido contacto con un entrenador de una conocida academia de Vale Tudo profesional de Sao Paulo que ha reconocido que la ansiedad mermaba el rendimiento de sus atletas y les impedía alcanzar su nivel de rendimiento habitual en las peleas internacionales. A las declaraciones de este entrenador profesional se han sumado las de otros entrenadores y atletas profesionales de distintos países que han confesado haber recurrido a psicólogos para vencer la presión que les atenazaba en determinados momentos.En Coaching Kaizen sabemos que aunque siempre se utiliza el término ansiedad con connotaciones negativas, determinadas cantidades y tipos de ansiedad influyen positivamente en el rendimiento deportivo; por definición, la ansiedad es una forma de reaccionar ante una situación difícil, como puede ser el deporte de competición, que conlleva un cambio emocional.Ante la participación en una pelea importante, la ansiedad puede manifestarse de dos formas distintas en el luchador; por un lado está la ansiedad somática, que desencadena síntomas fisiológicos, como una mayor sudación o molestias estomacales y por otro lado demuestra que la ansiedad manifestada en signos físicos no interfiere en el rendimiento del luchador.
Recientemente he tenido contacto con un entrenador de una conocida academia de Vale Tudo profesional de Sao Paulo que ha reconocido que la ansiedad mermaba el rendimiento de sus atletas y les impedía alcanzar su nivel de rendimiento habitual en las peleas internacionales. A las declaraciones de este entrenador profesional se han sumado las de otros entrenadores y atletas profesionales de distintos países que han confesado haber recurrido a psicólogos para vencer la presión que les atenazaba en determinados momentos.En Coaching Kaizen sabemos que aunque siempre se utiliza el término ansiedad con connotaciones negativas, determinadas cantidades y tipos de ansiedad influyen positivamente en el rendimiento deportivo; por definición, la ansiedad es una forma de reaccionar ante una situación difícil, como puede ser el deporte de competición, que conlleva un cambio emocional.Ante la participación en una pelea importante, la ansiedad puede manifestarse de dos formas distintas en el luchador; por un lado está la ansiedad somática, que desencadena síntomas fisiológicos, como una mayor sudación o molestias estomacales y por otro lado demuestra que la ansiedad manifestada en signos físicos no interfiere en el rendimiento del luchador.
Niveles necesarios:
La otra forma en que se presenta la ansiedad en los luchadores sería el nivel de implicación o ansiedad cognitiva, que se sitúa únicamente en un plano mental, un nivel medio o alto de ansiedad cognitiva es positivo, pues indica que el luchador está implicado con la tarea que va a realizar y presta la atención necesaria para que todo salga bien. El problema aparece cuando se superan ciertos límites, entonces el luchador manifiesta una preocupación excesiva por la actividad que va a llevar a cabo y empieza a sentir que no es capaz de enfrentarse a la competición con el nivel que requiere y a pensar obsesivamente en la derrota; niveles bajos de implicación tampoco son positivos, ya que indican que el luchador está desinhibido y le da un poco igual la competición, lo cual no le permite rendir bien.Estos casos en los que la ansiedad interfiere negativamente en el rendimiento del luchador requieren el apoyo del psicólogo dedicado al deporte de combate, en la mayoría de los casos el propio entrenador. Pero su labor no se limita únicamente a acudir en ayuda de luchadores con problemas. El campo de la psicología aplicada al deporte de combate es muy amplio, aunque atendemos puntualmente a luchadores con problemas de tipo psicológico también, debemos trabajar con el resto de los luchadores para mejorar el rendimiento, enseñándoles una serie de destrezas que les van a ser de utilidad durante la competición y fortaleciendo determinadas cualidades psicológicas.En cualquier caso, el psicólogo especializado en el deporte de combate, personaliza su trabajo en función de las características individuales de cada luchador, y este si tiene capacidad de liderazgo, debe potenciarse esa cualidad. Sin embargo, si el luchador tiene poca capacidad comunicativa no debe desaprovecharse el tiempo intentando hacer que se convierta en el comunicador de los demás luchadores.Mientras que en deportes como el tenis, el golf, el fútbol o el atletismo los psicólogos llevan bastantes años trabajando en las federaciones, en el Deporte de Combate aún queda mucho camino por recorrer. Algunos managers de luchadores profesionales y también algunas Compañías Promotoras en el mundo del combate profesional ya empiezan a incluir al psicólogo en su cuadro técnico. En mi opinión el psicólogo debiera empezar a introducirse a partir de categorías inferiores, donde es más importante su trabajo, cuando un luchador ha llegado a la elite ya ha demostrado que tiene una serie de destrezas y posibilidades para triunfar. Sin embargo es importante que los jóvenes se vayan familiarizando con el trabajo del psicólogo vinculado al deporte de combate, que no vean su presencia como algo negativo sino como la de alguien que les ayuda a enfrentarse bien a su trabajo.
Lesiones psicológicas:
El factor psicológico también influye en la incidencia de lesiones. A veces simplemente en lesiones de choque por golpes, caídas o sumisiones, el luchador en estado de ansiedad excesiva suelta los golpes y se desplaza a destiempo o no controla bien el ritmo al que debe moverse. A su vez, es muy importante el apoyo psicológico durante la recuperación. Hay que trabajar para que no aceleren su vuelta al trabajo, ya que un movimiento en falso puede retardar la curación. Además es importante medir hasta qué punto el luchador evita hacer ciertos movimientos por miedo a que el daño pueda repetirse. Aunque la lesión remita, sigue quedando una "huella psicológica", más difícil de borrar.
Master Rogers
Sobre los aspectos éticos
Los practicantes de las disciplinas marciales, fundamentalmente del Taekwondo, hemos escuchado durante mucho tiempo que el Do representa el aspecto moral y ético del arte marcial, inculcando en nuestras mentes el concepto de idoneidad, respeto, honestidad, etc. Inclusive, el Tae Kwon-Do está regido conceptualmente por cinco preceptos básicos explícitos: CORTESÍA, INTEGRIDAD, PERSEVERANCIA, AUTOCONTROL Y ESPÍRITU INDOMABLE, que son los preceptos regentes de la vida espiritual del taekwondista, como complemento de la práctica física.
Podemos decir que el TAEKWONDO es una moneda con sus dos caras bien definidas, la práctica física, técnica y deportiva en TAEKWON y la práctica moral, ética, social y/o espiritual en el DO. Lo que no quiere decir que por estar bien definidas se puedan separar y practicarse indistintamente, ya que sin el trabajo físico no habría Tae Kwon y sin el desarrollo del camino espiritual no habría DO.
El comentario introductorio viene referido a que en un momento determinado del crecimiento de la disciplina, enmarcado en una vorágine de expansión y difusión, muchos Profesores optaron por no hacer hincapié en el desarrollo del DO, sin pensar que a la larga esto iría en detrimento de la práctica del TAE KWON. La deportivización, la competencia desmesurada y el “estrellato” de los competidores, llevaron a relajar la disciplina dentro y fuera de la práctica activa, deteriorando el protocolo y fomentando la falta de respeto a las tradiciones más simples y necesarias para la convivencia.
La formalidad del saludo, el respeto a la autoridad de la graduación, el reconocimiento de las funciones ejecutivas dentro de una competencia (jueces, árbitros, jefes de mesa), y otros tantos ejemplos, fueron dejados de lado en desmedro de la capacitación de los alumnos, mientras que la falta de interés en la capacitación técnica de parte de los profesores, llevó a los alumnos a perfeccionarse mas en lo físico, siempre entrenando para algún torneo, lo cual lleva en la práctica a que, tanto los iniciados como los mas expertos, realicen iguales técnicas sin importar el grado de dificultad de las mismas en el aprendizaje por categorías, limitando inclusive la incorporación a la práctica a un sector de la población mayor de 30 años, ya que, inconscientemente, una persona "mayor" no tendría las condiciones físicas necesarias para enfrentar a un "pibe". Otro problema que se suscita es el cambio indiscriminado de alumnos de un profesor a otro y de profesores de un grupo a otro, cambiando de Maestro periódicamente en la búsqueda de un lugar en donde desarrollarse "cómodamente", concluyendo con un Maestro más permisivo y grupos con lazos estructurales más flexibles los que acapararon la mayor demanda. Todo esto ha ido degradando la esencia del arte con el tiempo, y quienes lo justifican hablan de una evolución. Esta "democratización" de la disciplina marcial originaria no es casual y acompaña en su desarrollo a la "evolución" de nuestra sociedad garantista en donde está preso el policía y se condecora al ladrón.
Me parecería una buena idea el hecho de fomentar un poco mas en las prácticas todo esto del protocolo, haciendo base en los dos primeros preceptos: CORTESÍA e INTEGRIDAD, volviendo a las fuentes y respetando a las graduaciones hacia arriba y hacia abajo, haciendo en mea culpa interno que nos refleje hacia los otros sin mentirnos. La lealtad tiene que ver mas con uno mismo que con el otro, siempre va a haber puntos de disidencia, no se puede dejar contentos a todos y cada uno elegirá a quien lo guíe por convencimiento propio, la fidelidad no deja margen a la disidencia y esclaviza las mentes porque el Superior no permite contradicciones a su hacer. Así como el país está dando muestras de madurez política, espero que el retorno a los valores básicos otorguen a los dirigentes del Taekwondo nacional la madurez necesaria para construir un Taekwondo unido, mas allá de los perfiles particulares y las apetencias personales de dinero o poder. Desde nuestra organización estamos aportando un granito de arena, formando escuela sin diferenciar estilos; compartiendo eventos, dentro de un marco de seriedad, con organizaciones compañeras que nos llevan a la grandeza de nuestros alumnos, que en definitiva son los únicos beneficiarios de nuestro esfuerzo.
Demos el ejemplo tanto a los que nos siguen como a los que seguimos, ocupemos los lugares de trabajo y volvamos a las fuentes del sacrificio, con respeto por los otros y por nosotros mismos, sin perder identidad, sin mimetizarse ni "disfrazarse" de demagogo o populista. Pongámonos de acuerdo y apoyémonos en los puntos comunes, que son muchos y así unidos dejemos de lado a los que tanto mal le hacen no solo al Tae Kwon-do, sino a la sociedad entera.
Los practicantes de las disciplinas marciales, fundamentalmente del Taekwondo, hemos escuchado durante mucho tiempo que el Do representa el aspecto moral y ético del arte marcial, inculcando en nuestras mentes el concepto de idoneidad, respeto, honestidad, etc. Inclusive, el Tae Kwon-Do está regido conceptualmente por cinco preceptos básicos explícitos: CORTESÍA, INTEGRIDAD, PERSEVERANCIA, AUTOCONTROL Y ESPÍRITU INDOMABLE, que son los preceptos regentes de la vida espiritual del taekwondista, como complemento de la práctica física.
Podemos decir que el TAEKWONDO es una moneda con sus dos caras bien definidas, la práctica física, técnica y deportiva en TAEKWON y la práctica moral, ética, social y/o espiritual en el DO. Lo que no quiere decir que por estar bien definidas se puedan separar y practicarse indistintamente, ya que sin el trabajo físico no habría Tae Kwon y sin el desarrollo del camino espiritual no habría DO.
El comentario introductorio viene referido a que en un momento determinado del crecimiento de la disciplina, enmarcado en una vorágine de expansión y difusión, muchos Profesores optaron por no hacer hincapié en el desarrollo del DO, sin pensar que a la larga esto iría en detrimento de la práctica del TAE KWON. La deportivización, la competencia desmesurada y el “estrellato” de los competidores, llevaron a relajar la disciplina dentro y fuera de la práctica activa, deteriorando el protocolo y fomentando la falta de respeto a las tradiciones más simples y necesarias para la convivencia.
La formalidad del saludo, el respeto a la autoridad de la graduación, el reconocimiento de las funciones ejecutivas dentro de una competencia (jueces, árbitros, jefes de mesa), y otros tantos ejemplos, fueron dejados de lado en desmedro de la capacitación de los alumnos, mientras que la falta de interés en la capacitación técnica de parte de los profesores, llevó a los alumnos a perfeccionarse mas en lo físico, siempre entrenando para algún torneo, lo cual lleva en la práctica a que, tanto los iniciados como los mas expertos, realicen iguales técnicas sin importar el grado de dificultad de las mismas en el aprendizaje por categorías, limitando inclusive la incorporación a la práctica a un sector de la población mayor de 30 años, ya que, inconscientemente, una persona "mayor" no tendría las condiciones físicas necesarias para enfrentar a un "pibe". Otro problema que se suscita es el cambio indiscriminado de alumnos de un profesor a otro y de profesores de un grupo a otro, cambiando de Maestro periódicamente en la búsqueda de un lugar en donde desarrollarse "cómodamente", concluyendo con un Maestro más permisivo y grupos con lazos estructurales más flexibles los que acapararon la mayor demanda. Todo esto ha ido degradando la esencia del arte con el tiempo, y quienes lo justifican hablan de una evolución. Esta "democratización" de la disciplina marcial originaria no es casual y acompaña en su desarrollo a la "evolución" de nuestra sociedad garantista en donde está preso el policía y se condecora al ladrón.
Me parecería una buena idea el hecho de fomentar un poco mas en las prácticas todo esto del protocolo, haciendo base en los dos primeros preceptos: CORTESÍA e INTEGRIDAD, volviendo a las fuentes y respetando a las graduaciones hacia arriba y hacia abajo, haciendo en mea culpa interno que nos refleje hacia los otros sin mentirnos. La lealtad tiene que ver mas con uno mismo que con el otro, siempre va a haber puntos de disidencia, no se puede dejar contentos a todos y cada uno elegirá a quien lo guíe por convencimiento propio, la fidelidad no deja margen a la disidencia y esclaviza las mentes porque el Superior no permite contradicciones a su hacer. Así como el país está dando muestras de madurez política, espero que el retorno a los valores básicos otorguen a los dirigentes del Taekwondo nacional la madurez necesaria para construir un Taekwondo unido, mas allá de los perfiles particulares y las apetencias personales de dinero o poder. Desde nuestra organización estamos aportando un granito de arena, formando escuela sin diferenciar estilos; compartiendo eventos, dentro de un marco de seriedad, con organizaciones compañeras que nos llevan a la grandeza de nuestros alumnos, que en definitiva son los únicos beneficiarios de nuestro esfuerzo.
Demos el ejemplo tanto a los que nos siguen como a los que seguimos, ocupemos los lugares de trabajo y volvamos a las fuentes del sacrificio, con respeto por los otros y por nosotros mismos, sin perder identidad, sin mimetizarse ni "disfrazarse" de demagogo o populista. Pongámonos de acuerdo y apoyémonos en los puntos comunes, que son muchos y así unidos dejemos de lado a los que tanto mal le hacen no solo al Tae Kwon-do, sino a la sociedad entera.
Unión Moo Duk Kwan
Publicado el Lunes 10 Diciembre, 2007 12:24 PM
UNION ESCUELAS DE TAEKWONDO MOO DUK KWAN
UNION ESCUELAS DE TAEKWONDO MOO DUK KWAN
Grand Master Van Bihn legó su enseñanza
Por Agustina Carini
Por Agustina Carini
Por primera vez para su organizaron, el Sabon Nim Jorge Rogers, IIV Dan, se vio sumamente orgulloso de auspiciar la llegada seguida del seminario del Grand Master Van Bihn, 9º Dan de Taekwondo, en las instalaciones del Ateneo de la Juventud.
El pasado 1º de diciembre, aproximadamente 240 practicantes - de Capital Federal y Gran Buenos Aires - pudieron apreciar el excelente estado físico del Grand Master, quien a sus 72 años aun conserva agilidad, destreza y filosofía marcial.Cabe destacar la presencia del maestro Héctor Marano, VIII dan, quien gentilmente colaboró con la traducción durante todo el seminario. Del mismo modo, cabe mencionar que Van Bihn es el actual Presidente de la ITF en los Estados Unidos."Esto para mi es una responsabilidad muy importante, la cual agradezco a mis maestros Pablo Trajtenberg y Héctor Marano. Si bien, no es la primera vez que nos visita (Van Bihn), la idea es justamente seguir progresando y perfeccionando" reveló el maestro Jorge Rogers a Red Marcial.Más aun, Rogers destacó la presencia de los presentes, a pesar de ser el último mes del año "un poquito está el sacrificio que puse para llamarlos, y por otro lado, que hayan venido porque quieren aprender más y eso me enorgullece"
Qué se vio en el seminario
Entre las técnicas dictadas se vieron llaves de brazos, ahorcamientos, proyección del oponente, caídas, trabajo en el piso, el manejo del KI, entre otras técnicas varias, para concluir con una impresionante exhibición del trabajo con la Duo Wheel Abdominal.A más de, el Grand Master charló largo y tendido con Red Marcial sobre su visita "me siento bien al venir al país, es mi tercera vez aquí y me gusta" bromeó. También destacó la velocidad de aprendizaje de los alumnos y fundamentó la importancia de sus enseñanzas."Yo vine a mostrar la defensa personal post combate usando técnicas de Muay Thai, Aikido, Jiu Jitsu, Judo, en fin, una combinación entre estas para que crezca el nivel del Taekwondista"Asimismo, el maestro Marano aclaró que en este tipo de enseñanzas predomina el empleo de las distintas capacidades del atleta para prevenir los ataques de otras artes marciales, a lo que Van Binh agregó que aprender varias artes marciales es posible, "esta todo en la mente" aseguró.Por ultimo, Red Marcial le pidió al Grand Master que transmitiera su mensaje al mundo "Cuando yo era joven, aprendí a defenderme contra la gente, ahora, he aprendido a defenderme de mi mismo y del paso del tiempo. A pesar de mis años no me siento viejo, por eso, todos deberían aprender artes marciales, para ser felices".
Master Rogers
Como director de la Unión Escuelas de Taekwondo Moo Duk Kwan, Jorge Rogers admitió su emoción por haber sido elegido uno de los maestros que auspició la visita del Grand Master Van Binh al país. "Siempre fui y seré practicante, además de directivo. Y suelo presionarme para obtener los mejores resultados, ya que anhelo tener buenos instructores y buenos futuros dirigentes con las próximas camadas. Creo que estamos encaminados."Dada la excelente demostración del Gran Master, Rogers destacó el espíritu de humildad que él posee "en ningún momento hace notar que es un gran maestro, un 9º dan, al contrario, es un par. Él siente lo que yo siento, y los demás maestros, vivimos el Taekwondo."Finalmente, concluyó la charla con el anunció de los exámenes de cinturones negros de su escuela y el apoyo incondicional en los Juegos Macabeos Panamericanos 2007 "en donde vamos a alentar lo que la Federación Argentina se ha propuesto hacer, ya que no entendemos de raza, credo o religión."
De la web: la auténtica defensa
Artes marciales y su enseñanza en el niño
El primer gran descubrimiento del niño, es su cuerpo. Todas sus vivencias, emociones y sensaciones serán comunicadas a través de él; la práctica de las Artes Marciales brinda la posibilidad de que el niño tome conciencia de cada segmento de su cuerpo.
Dedos, manos, articulaciones, todo puesto en marcha con ejercicios localizados y adaptados a los movimientos del niño; cuanto más variadas y numerosas sean sus experiencias motrices, se encontrará en mejores condiciones para desenvolverse en su vida futura.
Así también su mente desarrollará las bases de la concentración, la disciplina, y una sana y fortalecida confianza en sí mismo.
La formación básica del Arte Marcial, es preferentemente para defenderse, no para atacar. Es una canalizador en el manejo de la agresividad para no ejercer la violencia.
El primer gran descubrimiento del niño, es su cuerpo. Todas sus vivencias, emociones y sensaciones serán comunicadas a través de él; la práctica de las Artes Marciales brinda la posibilidad de que el niño tome conciencia de cada segmento de su cuerpo.
Dedos, manos, articulaciones, todo puesto en marcha con ejercicios localizados y adaptados a los movimientos del niño; cuanto más variadas y numerosas sean sus experiencias motrices, se encontrará en mejores condiciones para desenvolverse en su vida futura.
Así también su mente desarrollará las bases de la concentración, la disciplina, y una sana y fortalecida confianza en sí mismo.
La formación básica del Arte Marcial, es preferentemente para defenderse, no para atacar. Es una canalizador en el manejo de la agresividad para no ejercer la violencia.
Artículo de Red Marcial
Publicado el Sábado 8 Marzo, 2008 10:22 AM
ESTADÍSTICAS
La mujer en las artes marciales
Por Agustina Carini
El 8 de marzo fue declarado mundialmente como Día Internacional de la Mujer. Por ello, Red Marcial charló con los dirigentes de algunas destacadas escuelas a nivel nacional para conocer datos estadísticos sobre el lugar que ocupa la mujer dentro de cada organización.
Las artes marciales, desde su providencia en el antiguo oriente, han sido diseñadas y practicadas principalmente por hombres; con excepción de las kunoichi o mujeres ninja y alguna mujer que lograba traspasar la impenetrable barrera de discriminación. No obstante, por milenios, las mujeres occidentales debieron dedicarse a los quehaceres domésticos. Con el pasar de los años y el advenimiento de la tecnología, la vida moderna arribó a esta parte del mundo con sorpresas, como por ejemplo el creciente papel de la mujer en las disciplinas consideradas "masculinas".
Las estadísticas en las escuelas
No existe actualmente un censo que proporcione datos estadísticos dentro de las artes marciales, por lo cual quedarán muchos interrogantes para futuros análisis. Para achicar un poco esa brecha informativa, Red Marcial consultó con los directores de algunas organizaciones de Taekwondo, Aikido y Kung Fu.
Según los datos obtenidos en las instituciones de Taekwondo, tanto WTF como ITF, las mujeres suman cifras de entre el 30 y el 40 %; como es el caso de la Escuela ATEIM, dirigida por el Maestro Carlos Hernández, en donde las mujeres representan el 40% del total de los practicantes del país.
En ONTA TKD ocurre un caso similar, según comentó su director Fabián Pini "Somos alrededor de 2.000 personas, y algo mas del 40% son mujeres" aseguró.En la TAE Argentina del Maestro Ernesto Figueredo, las mujeres participan "a veces, más que los hombres" según dijo el Sabon Nim, y representan el 30% del total de la institución. Contrariamente a lo que podría suponerse, en el arte de la paz, Aikido, hay muy pocas mujeres. El Centro de Difusión del Aikido dirigido por Masafumi Sakanashi, declara que de los 4000 practicantes que tiene en la Argentina, sólo 140 son mujeres, entre danes y kyu. En el caso del Kung Fu Shaolin, los números revelan que es un arte atractivo para las damas, ya que el Maestro Jorge Buzzi del Templo Argentino Shaolin confirma que el 70% de sus practicantes son mujeres.
La mujer en los cargos de poder: ¿No puede o no quiere?
En el 2008, la ex senadora y esposa de Néstor Kirchner, Cristina Fernández, se consagró Presidenta de la Nación Argentina. Muchas mujeres lo consideraron un indicio de cambio; no obstante ello, es una realidad que son pocas las mujeres que hoy ocupan cargos de dirigente y este hecho se acentúa dentro del ambiente marcial.En opinión del Maestro Pablo Trajtenberg, del Centro Argentino de Taekwondo, esto se debe a la tardía aparición y desarrollo de la mujer dentro de las artes marciales. Aunque tal vez la ausencia de mujeres en cargos institucionales podría deberse también a una cuestión de objetivos. Como ejemplo vale el de Vanina Sánchez Berón, atleta olímpica, quien dijo no interesarse por ocupar un lugar de esa índole dentro de su disciplina "Nunca digas nunca. Por ahora no lo tengo en vista. Estaría bueno pero ahora estoy de lleno en lo deportivo y en ser entrenadora" aseguró Beron.
Debilidad de géneros ¿mito o verdad?
Las mujeres occidentales han incursionado dentro de las artes marciales desde hace pocos 20 años, cuando las que hoy son 4º, 5º y 6º danes se animaron a ponerse el kimono y entrenar. En aquella época, la discriminación al "sexo débil" era tangible y real; no obstante, según la información que Red Marcial recabó, la opinión fue unánime entre los consultados respecto a que las mujeres se destacan entre los varones en competencia, en formas e incluso en rotura de potencia.El maestro Hernández observó "En mi escuela hay más campeones mundiales mujeres que varones. Las mujeres se comprometen". Por su parte, el VII Dan Fabián Pini dijo que es común que las mujeres cumplan un rol primordial en los torneos "Porque son más organizadas y responsables que el hombre".Jorge Buzzi admitió maravillarse al ver que en algunas clases, mientras el hombre descansa, la mujer continua entrenando: "Las chicas vienen con el corazón abierto en busca de todo lo espiritual y místico para sentirse bien"En la Argentina, las mujeres se han ganado un merecido lugar dentro de las artes marciales y de a poco comienzan a ocupar mayores espacios de influencia ¿Estaremos a las puertas de un cambio?
ESTADÍSTICAS
La mujer en las artes marciales
Por Agustina Carini
El 8 de marzo fue declarado mundialmente como Día Internacional de la Mujer. Por ello, Red Marcial charló con los dirigentes de algunas destacadas escuelas a nivel nacional para conocer datos estadísticos sobre el lugar que ocupa la mujer dentro de cada organización.
Las artes marciales, desde su providencia en el antiguo oriente, han sido diseñadas y practicadas principalmente por hombres; con excepción de las kunoichi o mujeres ninja y alguna mujer que lograba traspasar la impenetrable barrera de discriminación. No obstante, por milenios, las mujeres occidentales debieron dedicarse a los quehaceres domésticos. Con el pasar de los años y el advenimiento de la tecnología, la vida moderna arribó a esta parte del mundo con sorpresas, como por ejemplo el creciente papel de la mujer en las disciplinas consideradas "masculinas".
Las estadísticas en las escuelas
No existe actualmente un censo que proporcione datos estadísticos dentro de las artes marciales, por lo cual quedarán muchos interrogantes para futuros análisis. Para achicar un poco esa brecha informativa, Red Marcial consultó con los directores de algunas organizaciones de Taekwondo, Aikido y Kung Fu.
Según los datos obtenidos en las instituciones de Taekwondo, tanto WTF como ITF, las mujeres suman cifras de entre el 30 y el 40 %; como es el caso de la Escuela ATEIM, dirigida por el Maestro Carlos Hernández, en donde las mujeres representan el 40% del total de los practicantes del país.
En ONTA TKD ocurre un caso similar, según comentó su director Fabián Pini "Somos alrededor de 2.000 personas, y algo mas del 40% son mujeres" aseguró.En la TAE Argentina del Maestro Ernesto Figueredo, las mujeres participan "a veces, más que los hombres" según dijo el Sabon Nim, y representan el 30% del total de la institución. Contrariamente a lo que podría suponerse, en el arte de la paz, Aikido, hay muy pocas mujeres. El Centro de Difusión del Aikido dirigido por Masafumi Sakanashi, declara que de los 4000 practicantes que tiene en la Argentina, sólo 140 son mujeres, entre danes y kyu. En el caso del Kung Fu Shaolin, los números revelan que es un arte atractivo para las damas, ya que el Maestro Jorge Buzzi del Templo Argentino Shaolin confirma que el 70% de sus practicantes son mujeres.
La mujer en los cargos de poder: ¿No puede o no quiere?
En el 2008, la ex senadora y esposa de Néstor Kirchner, Cristina Fernández, se consagró Presidenta de la Nación Argentina. Muchas mujeres lo consideraron un indicio de cambio; no obstante ello, es una realidad que son pocas las mujeres que hoy ocupan cargos de dirigente y este hecho se acentúa dentro del ambiente marcial.En opinión del Maestro Pablo Trajtenberg, del Centro Argentino de Taekwondo, esto se debe a la tardía aparición y desarrollo de la mujer dentro de las artes marciales. Aunque tal vez la ausencia de mujeres en cargos institucionales podría deberse también a una cuestión de objetivos. Como ejemplo vale el de Vanina Sánchez Berón, atleta olímpica, quien dijo no interesarse por ocupar un lugar de esa índole dentro de su disciplina "Nunca digas nunca. Por ahora no lo tengo en vista. Estaría bueno pero ahora estoy de lleno en lo deportivo y en ser entrenadora" aseguró Beron.
Debilidad de géneros ¿mito o verdad?
Las mujeres occidentales han incursionado dentro de las artes marciales desde hace pocos 20 años, cuando las que hoy son 4º, 5º y 6º danes se animaron a ponerse el kimono y entrenar. En aquella época, la discriminación al "sexo débil" era tangible y real; no obstante, según la información que Red Marcial recabó, la opinión fue unánime entre los consultados respecto a que las mujeres se destacan entre los varones en competencia, en formas e incluso en rotura de potencia.El maestro Hernández observó "En mi escuela hay más campeones mundiales mujeres que varones. Las mujeres se comprometen". Por su parte, el VII Dan Fabián Pini dijo que es común que las mujeres cumplan un rol primordial en los torneos "Porque son más organizadas y responsables que el hombre".Jorge Buzzi admitió maravillarse al ver que en algunas clases, mientras el hombre descansa, la mujer continua entrenando: "Las chicas vienen con el corazón abierto en busca de todo lo espiritual y místico para sentirse bien"En la Argentina, las mujeres se han ganado un merecido lugar dentro de las artes marciales y de a poco comienzan a ocupar mayores espacios de influencia ¿Estaremos a las puertas de un cambio?
Círculo de composición del TKD
-Movimientos fundamentales
- Forma
- Práctica con accesorios
- Ejercicios de combate
- Defensa personal
Es imposible separar estas fases, ya que todas componen un ciclo, donde cada una de ellas es imprescindible para el desarrollo de la otra.
Así, por ejemplo, los movimientos fundamentales se necesitan para el combate y las formas y coincidentemente, el combate y la forma son necesarios para perfeccionar los movimientos fundamentales.
Es por ello, que en la ilustración no se pueden distinguir el principio y el fin del ciclo.
El estudiante, deberá retomar cada uno de los movimientos fundamentales para perfeccionar sus técnicas avanzadas de combate y defensa personal.
Los movimientos fundamentales practicados exhaustivamente, permiten desarrollar habilidad de manera que el alumno pueda enfrentar situaciones de combate real con confianza.
Las formas lo colocan en una situación hipotética, donde debe poder defenderse, contraatacar y atacar frente a varios oponentes.
Luego de la práctica de los movimientos fundamentales y las formas, se debe aplicar la pericia obtenida en el combate contra oponentes reales. Paralelamente, el alumno debe desarrollar su cuerpo, endurecer las herramientas de ataque y defensa, para obtener máximo poder y provocar daño. Es el momento de probar la coordinación, la velocidad, el equilibrio y la concentración contra ataques espontáneos, es decir: situaciones donde aplicar la defensa personal. Sin embargo, siempre ha de volverse a los movimientos básicos, aún cuando se haya desarrollado una alta capacitación en defensa personal
- Forma
- Práctica con accesorios
- Ejercicios de combate
- Defensa personal
Es imposible separar estas fases, ya que todas componen un ciclo, donde cada una de ellas es imprescindible para el desarrollo de la otra.
Así, por ejemplo, los movimientos fundamentales se necesitan para el combate y las formas y coincidentemente, el combate y la forma son necesarios para perfeccionar los movimientos fundamentales.
Es por ello, que en la ilustración no se pueden distinguir el principio y el fin del ciclo.
El estudiante, deberá retomar cada uno de los movimientos fundamentales para perfeccionar sus técnicas avanzadas de combate y defensa personal.
Los movimientos fundamentales practicados exhaustivamente, permiten desarrollar habilidad de manera que el alumno pueda enfrentar situaciones de combate real con confianza.
Las formas lo colocan en una situación hipotética, donde debe poder defenderse, contraatacar y atacar frente a varios oponentes.
Luego de la práctica de los movimientos fundamentales y las formas, se debe aplicar la pericia obtenida en el combate contra oponentes reales. Paralelamente, el alumno debe desarrollar su cuerpo, endurecer las herramientas de ataque y defensa, para obtener máximo poder y provocar daño. Es el momento de probar la coordinación, la velocidad, el equilibrio y la concentración contra ataques espontáneos, es decir: situaciones donde aplicar la defensa personal. Sin embargo, siempre ha de volverse a los movimientos básicos, aún cuando se haya desarrollado una alta capacitación en defensa personal
martes, 25 de marzo de 2008
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http://es.youtube.com/watch?v=s6LHXI_3Q5A
http://es.youtube.com/watch?v=FXNCi2jnfn8
http://es.youtube.com/watch?v=8cIgxkaBi5w
http://es.youtube.com/watch?v=kpzekoia9YM
http://es.youtube.com/watch?v=AqH5R0J0aUk
http://es.youtube.com/watch?v=QeDvsSyF9gE
http://es.youtube.com/watch?v=AqH5R0J0aUk
http://es.youtube.com/watch?v=WmU-DQS1GL4
http://es.youtube.com/watch?v=SqWIsHfuJA8
http://es.youtube.com/watch?v=6u_sTPueOS4
http://es.youtube.com/watch?v=IlFr1egH2CM
http://es.youtube.com/watch?v=euBxZWYxL_4
http://es.youtube.com/watch?v=9grKj5KDJnw
http://es.youtube.com/watch?v=H3PvSEN0N0s
http://es.youtube.com/watch?v=4SGcBCGXVHg
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Sistema de Rangos de TKD ITF
En Taekwon-do, el desarrollo del Carácter, la Fortaleza, Tenacidad y Técnica, son graduados como una capacidad individual. La escala promocional está dividida en 19 rangos (10 grados -Gups- y 9 grados avanzados -Danes-). El practicante empieza con el 10°Grado (10° Gup), el más bajo y termina en el 1° Grado (1° Gup). Los grados avanzados empiezan con el 1° Grado (1° Dan) y terminan con el último 9° Grado (9° Dan).
Pero ¿Porqué empezar con el menor de los números de 2 dígitos (10), y porque no empezar con en número más bajo de un sólo dígito (1) y seguir desde 1° Grado hasta 9° Grado y luego empezar ahí con los grados avanzados? Aunque sería más lógico, el sistema numérico de 10 a 1 y luego de 1 a 10 en el Oriente es antiguo. Sería imposible, e impertinente, intentar cambiar una práctica que es aún llevada a los juegos de los niños. Por ahí hubo una razón lógica para esto, de todas maneras, parece haberse perdido en la antigüedad. Igual, 10 es el número más bajo existente dentro de los de 2 dígitos; consecuentemente, un principiante debe empezar con éste número en vez de 11 o 12 que son numéricamente más altos.
Pero ¿Porqué empezar con el menor de los números de 2 dígitos (10), y porque no empezar con en número más bajo de un sólo dígito (1) y seguir desde 1° Grado hasta 9° Grado y luego empezar ahí con los grados avanzados? Aunque sería más lógico, el sistema numérico de 10 a 1 y luego de 1 a 10 en el Oriente es antiguo. Sería imposible, e impertinente, intentar cambiar una práctica que es aún llevada a los juegos de los niños. Por ahí hubo una razón lógica para esto, de todas maneras, parece haberse perdido en la antigüedad. Igual, 10 es el número más bajo existente dentro de los de 2 dígitos; consecuentemente, un principiante debe empezar con éste número en vez de 11 o 12 que son numéricamente más altos.
A modo de Presentación
Moo Duk Kwan Escobar
Instructor Brizuela Walter IV Dan
Extensa experiencia en el mundo del Taekwondo ITF
DESDE 1983 FORMANDO CAMPEONES
1974 A 1977
*Jugador de Handball en el Club Atlético River Plate en categorías Juvenil, Intermedia y Primera a cargo del Profesor J. Castello.
1974 a 1978
*Designado Ayudante Idóneo de profesores de Educación Física del Departamento Cadetes del Club River Plate, bajo la supervisión del prof. Osvaldo Rigueiro, con niños a cargo de entre 6 y 11 años, y del profesor Roberto Masuccelli, con niños de entre 12 y 16 años.
1974 a 1979
*Ayudante de profesores de Ed. Física en el Colegio Jesus en el Huerto de los Olivos y Profesor Suplente en el mismo.
1976 y 1977
*De Diciembre a Marzo, Ayudante de Guardavidas en el Colegio Jesus en el Huerto de los Olivos (calles Ricardo Gutiérrez y Salta, Olivos)
1977
*Egresado como Líder del Departamento Cadetes a cargo del prof. Amilcar Casasnovas.
1979 a 1981
*Dictado de clases de Natación en forma particular en temporada de invierno en Club de Defensores de Belgrano, y en temporada de verano en Agrupación Scouts de Parque Luis M. Saavedra, Cap. Fed.
1983
*Egresado como Cinturón Negro, Primer Dan de TAE KWON DO, en la Asociación Moo Duk Kwan, perteneciente a la FETRA (Federación de Tae Kwon Do de la Republica Argentina), Asociada a la I.T.F. (International Tae Kwon Do Federation).
1983 a 1992
*Instructor Nacional de TAE KWON DO con alumnos en Gimnasio del Colegio San Patricio.
*Asistente en la preparación física del equipo de competición de la Moo Duk Kwan.
1985 a 1992
*Integrante del Comité Examinador de la Asociación Moo Duk Kwan
1987
*1er puesto en Torneo Scalibur, realizado en Club Independiente de Avellaneda, organizado por la E.A.T. (Escuela Argentina de Tae Kwon Do) (disciplina combate)
*1er puesto en Torneo organizado por la E.A.T. realizado en el Club Atlético River Plate (disciplina combate)
1990
*Egresado como Auxiliar de la Cruz Roja Argentina en sede Vicente López.
1991
*Instructor de TAEK KWON DO en Club Social y Deportivo El Trébol (Gandara y Altolaguirre, Cap. Fed.) contando con mas de 200 alumnos entre este club y el Gimnasio del Colegio San Patricio.
*1er. Puesto en Torneo Pedro Echagüe, realizado en club homónimo (disciplina combate)
*2do puesto en Torneo Moo Duk Kwan, realizado en Club Pedro Echagüe (disciplina combate).
1996 a 1997
*Entrenador de Handball de las categorías Menores, Cadetes, Juveniles y Mayores Caballeros, Equipos representantes del Partido de Escobar y de su Municipalidad, ante FE.ME.BAL. (Federacion metropolitana de Balón Mano).
*Jugador de Handball en categoría Mayores federados 3ra División.
*Director Técnico y Preparador Físico de todos los equipos federados masculinos participantes en los Torneos Juveniles Bonaerenses.
*Secretario de la Comisión Cooperadora de Polideportivo Escobar (1996).
2001
*Instructor de TAE KWON DO en centro El Salteño (Los Ombues 145, Matheu, Pdo. De Escobar) respaldado por Jorge Rogers, 6to Dan, miembro de la FETRA; ex Director del Comité de Expansión de FETRA; Director de la Asociación Moo Duk Kwan Argentina (I.T.F.), respaldado también por el 7mo Dan Elías Im, Director y Presidente de la escuela Pro Tae Kwon Do de Argentina, Campeón Mundial 1986.
2002
*Instructor de TAEK KWON DO en el Club Boca del Tigre (Avda. Tapia de Cruz 635, Belen de Escobar).
*Instructor de TAEK KWON DO en el centro El Salteño (Los Ombues 145, Matheu, partido de Escobar).
2003
*Instructor de TAE KWON DO en el Club Boca del Tigre (Avda. Tapia de Cruz 635, Belen de Escobar)
*Instructor de TAE KWON DO en el centro El Salteño (Los Ombues 145, Matheu, partido de Escobar).
*Instructor de TAE KWON DO en Casa de la Cultura de Matheu (Alvear 164, Matheu), con la colaboración del 1er Dan, formado por Walter Brizuela, Dante Duarte.
*Encargado del Departamento de Expansión en Zona Norte, designado por el 7mo Dan Jorge Rogers.
* Coach de sus alumnos en Torneos, entre ellos el Nacional organizado por FETRA del mes de Noviembre, obteniendo posiciones de relevancia.
*Graduación como 4to Dan Internacional, en exámenes del 23/12/03 efectuados en el Club del Banco Provincia, otorgada por equipo evaluador de la FETRA.
2004 a 2006
*Instructor de TAE KWON DO en Club Boca del Tigre (Avda. Tapia de Cruz 635, Escobar) con importante extensión de horarios.
*Instructor de TAE KWON DO en Club Social y Deportivo Matheu (Melo, Matheu)
* Avalado por inspectora Estela Maris Pérez de DIPREGEP para presentar currículum y proyectos de trabajo en escuelas del partido de Escobar.
*Campeón Argentino de Combate categoría Senior.
*Habilitado para representar a la Moo Duk Kwan Argentina en el torneo Benidorm, España.
*Seleccionado Arbitro Nacional
*Vicepresidente de la Federacion de TAE KWON DO Moo Duk Kwan
*Sub Campeón Argentino de torneo TE KWON DO en Mar del Plata .
2007
*Responsable de la expansión en Zona Norte de Tae Kwon Do Moo Duk Kwan.
*31/03/07 encargado del seminario y torneo de la Inter.-asociación de Tae Kwon Do Moo Duk Kwan organizado por el campeón del mundo Ivan Protti.
*Marzo: curso de RCP (resucitación cardio-pulmonar) dictado por el grupo SAV ( Socorristas Argentinos Voluntarios)
*Promocionado para 5to Dan en Diciembre del 2007
*Convocado como Umpier Italia 2008.
*Colaborador del Mundial Tae Kwon Do Argentina 2009
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